代沢緑道+Todd Terry Allstars - Get Down (Kenny Dope Original)

ちゅーわけで今日の一曲。
クラシカルなファットでドープなビートに
(意味はいつもながらよく分かっておりませんｗ)
乗せてお送りするCrossOverオヌヌメのハウスは
去年発売されたアルバム、Defected in the Houseに
収められている曲から選んでみました。


Todd Terry Allstars - Get Down (Kenny Dope Original)





MAWのKenny Dope+Todd大先生らしい
ファットでドー(ry

素敵な曲ですので是非試聴を。


http://store.mmagg.com/ec/html/item/001/021/item20249.html
















今日はいつも僕が通る
素敵な緑道をご紹介します。

先月に撮ったものですが、この日は朝からとても暑かった…('A`)

ご覧の通り、カルガモの親子でございます。
場所はせっかくですので、グーグル大先生のお力を借りて。

この辺かな？



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この緑道は大体2～3kmくらいあるのですが、
小川が流れていて、とても良い感じです。
ザリガニや、小魚、鯉なんかも泳いでおります。














更にここから少し行くと、





大きな向日葵があります。

休日の朝の空気が、とても気持ち良くて、
ランニングしている方や、犬を連れて、
散歩をされている方など多く見かけるので、
健康にも、精神的にも非常に良さそうです(笑)
もちろん、僕もリフレッシュしてます。




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忘れてた^^;
さっきのカルガモの親子。





人馴れしていて、全然動じることなく
普通に緑道を素通りしていきます。

散歩で通るワンコが、怖がって避けるくらいですからね(笑)

そしてこのまま小川沿いにずっと進むと、



















終点の羽根木公園です。





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こうやって地図で見ると、結構距離がありますね。
毎日ここを走る&歩くだけでも
かなり体が鍛えられそうです。


やはり、四季を感じるには汗をかいたり、
運動するのがとても良い事なんだと改めて…
この歳になって、感じる次第であります(笑)
日々の鍛錬は怠ってはいけないのだとorz




今年の夏も、(良い意味で)いっぱい汗をかいたような
気がしますが、それは気のせいじゃない事を祈りつつ…
なぜ、いっぱい汗をかいたのに
お腹に付いた肉が減ら(ry



秋のお祭りと、美味しいグルメツアーに行って来ようと
誓ったのでありました(笑)